Ben je als leerkracht LO op zoek naar extra inspiratie én sterke wetenschappelijke argumenten om het belang van bewegen te onderbouwen, dan is De Beweegreden van UGent-professoren Wim Derave en Eline Lievens een absolute aanrader.
.jpg?hash=068a070a-d19f-8ff6-be0b-671c2f1fea15-sprint-264-0)
Op een toegankelijke en boeiende manier tonen de auteurs aan waarom ons lichaam gemaakt is om te bewegen en hoe een gebrek aan beweging mee aan de basis ligt van aandoeningen zoals diabetes, hart- en vaatziekten, obesitas en dementie. Ze ontkrachten mythes, nuanceren gezondheidshypes en leggen helder uit hoeveel beweging nodig is om gezondheidswinst te boeken.
Het boek combineert wetenschappelijke inzichten met inspirerende verhalen en praktische adviezen. Je haalt er niet alleen nieuwe kennis uit, maar ook extra motivatie om mensen blijvend in beweging te brengen.
Naast de paperback en het e-book, is het ook als luisterboek een aanrader voor wie graag luistert tijdens een wandeling, fietstocht of woon-werkverplaatsing.
Hans Vandeweghe vernoemde in De Morgen De Beweegreden als boek van het jaar 2026 en ook Maarten Vangramberen verwijst er in HUMO naar als het boek dat hem het meest heeft bekoord.
Nog op zoek naar een origineel cadeautje voor onder de kerstboom? Dan is De Beweegreden een inspirerend geschenk voor jezelf, een collega of iedereen die geïnteresseerd is in gezondheid, sport en bewegen.
Meer weten:
