Ouders denken misschien dat alleen zij problemen hebben met hun kind. Stel hen gerust. Het is normaal dat wanneer de dagelijkse gezinsstructuur op z’n kop wordt gezet door corona of andere externe of interne gebeurtenissen, er spanningen kunnen ontstaan. Praten helpt dan.

Ook kinderen zijn ongerust nu de gevolgen van het coronavirus ook op school duidelijk worden. We geven je vier tips over hoe je op maat van je leerlingen het gesprek aangaat:

• Luister vooral
• Geef emoties een plek
• Blijf bij de feiten
• Benoem ook positieve dingen

Awel geeft ook tips aan ouders en kinderen: Ik voel me bang, boos, verdrietig door het nieuws, wat nu? Kinderen zijn niet hun gevoel, we erkennen hoe ze zich voelen en proberen er dan met hen over te praten. Ze vallen niet samen met hun gevoel.

Verwijs ouders door naar website voor tieners op “watwat.be/corona” bijvoorbeeld staat heel wat informatie op maat van tieners o.a. tips om te praten met je ouders als praten moeilijk loopt.

Zet in op begrenzen en preventie in plaats van te straffen. Straffen verbreken de verbinding. Net die verbinding die kinderen en jongeren nu nodig hebben.

Enkele ideeën:

• Haal het kind weg uit de situatie en blijf op afstand aanwezig.
• Richt het gedrag van het kind op iets anders. Als je bv. niet wil dat het kind in de gangen rond rent, geeft dan de mogelijkheid om dat buiten te doen of laat het even op zijn bed springen.
• Geef informatie en redenen, leg uit waarom je doet wat je doet, leg uit waarom je begrenst.
• Erken, accepteer en luister naar gevoelens. Zoek naar onderliggende gevoelens. Onder een boos gevoel kan een gradatie van bang liggen, en evenzeer een gradatie van verdrietig of ...
• Leer kinderen spreken vanuit ‘ik voel me … (blij, bang, …)’ i.p.v. ‘ik ben …’. Gevoelens zijn wisselende stemmingen (ze komen en gaan). Een kind ‘is’ nooit zijn gevoel, een kind ‘heeft’ een gevoel
• Geef eerder keuzes dan bevelen. Door het kunnen maken van keuzes, voelen kinderen zich krachtiger en voelen zij dat zij de situatie beter kunnen beheersen. Bevelen wekken vaak een machtsstrijd op.
• Doe kleine toegevingen. Bv.: “Ik zie dat je je heel moe voelt, we zullen vandaag even … overslaan.”
• Grijp in wanneer nodig, begrens strikt. Gebruik korte, duidelijke instructies (bv.: sta recht, stop hier, blijf daar, neen, dit kan hier niet, …). Deze zorgzame begrenzing is essentieel om de veiligheid voor het kind, het gezin te garanderen.
• Houd het kind vast als het kind daar behoefte aan heeft, als het helpend is voor het kind. Voor sommige kinderen die zich ongewenst gedragen, kan het goed zijn ze vast te houden op een liefhebbende en ondersteunende manier, waardoor ze hun opgekropte gevoelens kunnen ontladen in helende tranen. Voor anderen kan jouw hartslag horen, rustgevend zijn…
• Gebruik lachen als ontlading. Lachen helpt om boosheid en gevoelens van machteloosheid weg te nemen. Ook geeuwen, klanken maken/nabootsen, huilen, zingen… kunnen voor ontlading zorgen.
• Herzie, waar nodig, je verwachtingen, sluit aan bij het ontwikkelingsniveau van je kind. Probeer ze te aanvaarden zoals ze zijn. Jonge (ook wat sociaal-emotionele ontwikkeling betreft) kinderen hebben sterke gevoelens en behoeften, ze zijn van nature luidruchtig, nieuwsgierig, slordig, koppig, ongeduldig, veeleisend, creatief, vergeetachtig, angstig, egocentrisch en boordevol energie. Zoek een mogelijkheid om te ontladen.( wandelen, springen,…)
• Neem zelf een time-out. Ga (indien mogelijk) de ruimte uit en doe wat je nodig hebt om opnieuw jezelf onder controle te krijgen en je beoordelingsvermogen te herwinnen.
• Stem je af op het communicatieniveau en het taalbegrip van het kind.
• ….

De minister verwijst expliciet naar de maatschappelijke opdracht om kwetsbare gezinnen te ondersteunen in deze voor hen moeilijke tijden.

Heb oog voor leerlingen in een kwetsbare thuissituatie. Betrek je CLB en de ouders om te bekijken hoe en wie er ondersteunend kan zijn.... 

Bij intrafamiliaal geweld bel je de lokale politie, hulplijn 1712 of surf je naar www.nupraatikerover.be.

1712.be is een website waar je terecht kunt als je getuige bent van of geweld/misbruik meemaakt, als slachtoffer of als pleger. Hulpverleners merken een toename van het geweld in gezinnen door het noodgedwongen samen thuis zijn. Via 1712 kunnen mensen informatie of hulp zoeken:

• 1712.be Het is niet jouw schuld: kinderen
• 1712.be vragen over geweld +13
• 1712.be hulplijn voor vragen over geweld +18 bel, chat of e-mail

Als er problemen komen met cyberpesten of sexting kun je hier terecht:

• info over sexting: sextingopschool
• chatbot om over sexting te praten
• MediaNest, website voor ouders over mediaopvoeding, pagina over cyberpesten

• Ontdek alles over zelfmoord
• Zelfmoordlijn 1813